Фруктовый салат
В нашей семье никто не откажется от фруктового салата. Дочь Софья (2 года 4 месяца) с удовольствием помогает мне готовить его. Она знает, где растет клубника, сама собирает, отрывает листочки и моет ее. Затем очищает банан, и я начинаю все резать. Итак, сейчас все вам расскажем про наш фруктовый салат.
Возьмите:
* 450 г клубники
* 2 банана
* 2 киви
* 1 зеленое яблоко
* 80 г чернослива
* 80 г кураги
* 80 г орехов
* 200 г йогурта
Приготовление
1. Порежьте все фрукты на средние кубики.
2. Выложите в салатницу, посыпьте мелко нарезанным черносливом, курагой и орехами, заправьте все йогуртом.
3. Для украшения можно использовать небольшой листочек мяты.
А еще мы также очень обожаем готовить заварные эклеры, и начинять их не только заварным кремом, но также различными ягодами по сезону. А если ягод уже нет на грядке, тогда нас всегда спасает морозилка с запасами. Ведь заварной крем очень калорийный, а фрукты с эклерами - для стройности лучше. Дочка всегда ждет возле печки с замиранием сердца - когда же начнут надуваться эти шарики. Затем сама их протыкивает очень аккуратненько, и начиняет. Теперь у нас на очереди попробовать эклеры с творожком - должно быть вкусно и полезно.
